生男生女遭到多种要素的影响，假如人体处于碱性生男孩的几率会比正常状况下要大许多，所以备孕中的人们就要多吃一些碱性食物，但很多人并不知道哪些食物的性质归于碱性。下面为咱们介绍生男孩的强碱性食物有哪些。

　　强碱性食物：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

　　据专家介绍，人体正常情况下，机体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时刻低于7.3，就会构成酸性体质，使身体处于亚健康情况，其表现为机体不舒服、易疲倦、精神不振、膂力缺乏、抵抗力下降等。这种情况假如得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严峻危害，然后引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥壮等严峻疾患。

　　须要提示网友的是，夏天人体推陈出新旺盛，体内发生的酸性废物较冬春时节为多，所以就特别须要留意一点：多进食碱性食物，以确保人体正常的弱碱性。这儿的碱性食物不是指其自身酸碱度为碱性，而是在人体内分化代谢后呈碱性，例如生果含果酸，呈酸性，但进入人体分化后就呈碱性，这才是咱们须要的碱性食物。

　　碱性饮品包含新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分生果鲜榨汁。碱性食物包含各种蔬菜和大部分生果。它们除了增高体内碱性，还供应各种营养素，包含多种维生素、矿物质、酶、抗氧化剂、纤维素等，十分值得夏日多多进食。而可乐和各色汽水、酒类、牛奶和各色奶制食物、含糖分的甜品、点心、肥肉、红肉(如牛、羊、猪肉)等，大多归于酸性食物，不宜过多食用。

　　1、多吃碱性食物皮肤润滑

　　人体PH值在健康情况下应是呈弱碱性的，日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食物。酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时，就会腐蚀灵敏的表皮细胞，使皮肤失掉细腻和弹性，变得粗糙无光。

　　2、儿童多吃碱性食物有利提高智商

　　英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与智商有联系。在体液酸碱性答应的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高。含钾、钠、钙、镁等元素的食物为碱性食物，如生果、蔬菜、豆制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食物为酸性食物，如肉类、谷物、油脂、酒类等。

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